|
Вчера на вечер выпила 50гр коньяка и объелась сухофруктами... И, тем не менее, за калораж не вышла 😁
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 47,89g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 204,66g.
Ontbijt: Березовый Сок, Сухие Семена Чиа, Сушеный Инжир, Курага, Овсяные Хлопья, Хумус, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо. Lunch: Свиные Фрикадельки, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Морковь, Тушеные Овощи, Хек Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Winway Киви Сушеный, Сушеный Инжир, Winway Киви Сушеный, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 1%, Курага, Березовый Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|