Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2021
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 75,39g | Eiwit: 115,46g | Kolhy: 250,23g.
Ontbijt: Fouace, Fraises, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Oeuf, Baguette, Cake banane avoine. Lunch: Fouace, Courgette, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Bio Village Haricots Verts Extra-Fins Coupés, Pomme de Terre, Gâteau flan + fraises, Bridelight Camembert 5%, Intermarché Pain Nordique. Diner: Fouace, Herta Le Bon Paris, La Vache qui rit Toastinette, Auchan Tranches Fines Emmental, Oeuf, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Schär Maestro Classic. Snacks/Andere: Danone Skyr Nature, Amandes, Pommes Pink Lady. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 16 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 41 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmy'fitmum's Gewicht Geschiedenis
|