Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2011
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 29,07g | Eiwit: 99,95g | Kolhy: 120,68g.
Ontbijt: Mushrooms, tomato, water, Kirkland extra virgin olive oil, fiber gummies, splenda, fat free half & half, coffee. Lunch: asparagus, red bell peppers, carrots, boneless skinless chicken breast, Tap Water. Diner: kraft fat free catalina salad dressing, spinach, tomato, cucumber, kirkland tilapia loin. Snacks/Andere: fiber choice, water, greek yogurt, yoplait lite strawberry yogurt, blueberries. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Autorijden - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nan49's Gewicht Geschiedenis
|