Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 45,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
626 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 19,36g | Kolhy: 11,88g.
Ontbijt: Coffee (made from Ground), Nature's Way MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Now Foods MCT Oil. Lunch: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Aldi Blue Cheese Crumbles, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Regular Coffee, Water. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Meditation - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
 Reacties
Thst’s ok— that is what maintenance is. The goal is not to stay at one weight (impossible) but to live and enjoy your life bouncing up and down around your chosen target weight.
11 apr 21 door lid: Kenna Morton
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|