Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 102,95g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 16,52g.
Ontbijt: Kıymalı Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Labne, Çilek, Lor Peyniri. Diner: Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Andere: Susam Yağı, Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Tadım Çekirdek, Antep Fıstığı, Kaju, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem. meer...
|
|
963 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azra.chess's Gewicht Geschiedenis
|