Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2011
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 109,57g | Kolhy: 95,33g.
Ontbijt: Sweet Red Peppers, Mushrooms, Kirkland extra virgin olive oil, tomato, Onions, AA large eggs, Tap Water, splenda, coffee, fat free half & half, fiber gummies. Lunch: tap water, kirkland green tea, kraft fat free catalina dressing, kirkland canned chicken breast, red bell peppers, spinach, cucumbers, white mushrooms. Diner: taco seasoning, tomato, Tap Water, ground turkey, fresh express cole slaw mix, pace picante sauce, kirkland green tea, greek yogurt. Snacks/Andere: tap water, green tea, Tiny smoke oysters, Darigold Fit cottage cheese, blueberries. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nan49's Gewicht Geschiedenis
|