Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 26,38g | Eiwit: 107,39g | Kolhy: 116,96g.
Ontbijt: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Kaufland Magerquark, Kohlrabi. Diner: Döner Kebab. Snacks/Andere: Aldi High Protein Pudding Schoko. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
tanjagrasi's Gewicht Geschiedenis
|