Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 100,07g | Kolhy: 199,57g.
Lunch: Bananas, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Morrisons Wholemeal Bread, Clover Light Butter. Diner: Grated Cheddar Cheese, Clover Light Butter, Morrisons Sausage Casserole Mix, Carrots , Morrisons 30% Reduced Fat Pork Sausages, Mashed Potato. Snacks/Andere: Morrisons Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Clover Light Butter, Morrisons Pink Lady Apple. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gemstar123's Gewicht Geschiedenis
|