Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2011
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 36,56g | Eiwit: 121,91g | Kolhy: 110,29g.
Ontbijt: fiber gummies, Tap Water, Kirkland extra virgin olive oil, tomato, Spinach, Onions, AA large eggs, splenda, fat free half & half, Sweet Red Peppers, Mushrooms, coffee. Lunch: sunsweet plums, Bear & Wolf pink salmon, greek yogurt. Diner: Tap Water, kraft fat free catalina salad dressing, red bell peppers, cucumber, spinach, boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: green tea, water, blueberry yogurt, blueberries. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nan49's Gewicht Geschiedenis
|