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Rien à faire, çà ne bouge pas ! Je vais passer en intensif niveau sport, 5 fois cette semaine. Je vais bien réussir à les perdre ces 5 derniers kilos grrrrr
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60,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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812 kcal
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Vet: 30,19g | Eiwit: 37,14g | Kolhy: 101,06g.
Ontbijt: Heudebert Biscottes, Jafaden Jus de Pamplemousse, St Hubert Oméga 3. Lunch: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Saint Alby Blanc de Poulet. Diner: Spaghetti Bolognaise. meer...
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2180 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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