Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2021
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 30,58g | Eiwit: 80,94g | Kolhy: 120,42g.
Ontbijt: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Café, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Aguacate, Oroweat Integral Whole Wheat. Lunch: Aguacate, Oroweat Integral Whole Wheat, Manzana Verde. Diner: Verduras al Vapor, Espinacas, Verde Valle Arroz Blanco , Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: MuscleTech Nitro Tech. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Cardio - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OliviaRios's Gewicht Geschiedenis
|