|
بعد شهر و نصف لوكارب و تخبيص من النوع الرفيع😂زيادة رطل♥️
الحمد لله شيئ خفيف. ربي ستر🙏🙏
و قياس الخصر من cm 88.الىcm 86.5 رغم الزيادة💪
حاليا راجعة كيتو عادي لانقاص 13 كغ المتبقية ان شاء الله ❤️💪
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|