Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2021
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 22,24g | Eiwit: 74,46g | Kolhy: 148,96g.
Ontbijt: Kremly Kéfir, Marks & Spencer Coconut Drink, Bananes, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Lunch: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lustucru Gnocchi à Poêler, Haricots Verts, Monique Ranou Jambon Supérieur avec Couenne. Diner: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, La Laitière Yaourt à la Vanille , Clémentines, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Snacks/Andere: Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
-1.5 cette semaine, la route est encore longue mais ça fait plaisir.
j'ai compté mes calories mais je n'ai jamais eu faim. même si j'ai eu des journées à - de 1000 calories. j'espère ne pas craquer pour du sucre....il faut tenir, tenir, tenir...bonne journée à tous
07 feb 21 door lid: 4rinecmoi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4rinecmoi's Gewicht Geschiedenis
|