|
Талия на месте-62-63
Бёдра 86-87
Грудь 79-80
С воскресенья держу 2499кк, вес не растёт
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 131,81g | Eiwit: 152,76g | Kolhy: 211,25g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Диетмарка Ржаные Отруби Хрустящие, Агуша Молоко 3,2%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Виктория Суп-Пюре из Тыквы, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Зеленый Горошек, Лента Кижуч Стейк, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Diner: Агуша Кефир 3,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Andere: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|