aleksandrova_anast25
Lid geworden september 2017
|
Berichten
446
Volgend
83
Volgers
259
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
58 kg
Tot nu toe verloren:
7,8 kg
Huidig Gewicht
65,8 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
Streefgewicht
62,5 kg
Nog te gaan:
3,3 kg
|
|
Привет 🙋🏼♀️ я Настя, мне 29 лет
Рост 180-181 см, вес 60-61 кг
Здесь считаю кбжу и слежу за питанием 💪
В 2018 году за 6 месяцев похудела с 79 до 65 кг и до сих пор удерживаю результат 💪
Силовой тренинг 3-4 раза в неделю💪
Перепробовала много вариантов, но оптимальный бжу (150,90,250)
Открыта к общению по вопросам питания и построения тела мечты🤚🏻
Instagram: m.i.s.s._aleksandrova ✍️
|