Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 38,70g | Eiwit: 122,71g | Kolhy: 115,24g.
Ontbijt: Ореховая Долина Чернослив , Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Diner: Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Сухие Цельные Семена Кунжута, Соус Устричный "Kasho", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiya_martynova_62's Gewicht Geschiedenis
|