|
Also, heute mal was neues ausprobiert und mich dank meiner Schwester an Sascha Huber gewendet. 20min Anfänger Training? Ja klar, hat sich halt angefühlt wie Hölle aber hey, man gönnt sich ja sonst nichts. Morgen dann Muskelkater in unterer Bauchmuskulatur und auch sonst überall. Rest läuft gut, Körper beschwert sich nur lautstark über fehlende Flüssigkeit via Kreislaufeinbrüche, könnte aber auch am Blutspenden gestern liegen.
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|