Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 29,91g | Eiwit: 132,04g | Kolhy: 134,38g.
Ontbijt: Gema de Ovo, Finn Adoçante Sucralose, Café, Mariza Canela em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado), Black Skull Whey 3HD, Clara de Ovo, Peras. Lunch: Hemmer Ketchup Zero, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Diner: Cashews Royale Castanha de Caju, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Andere: FIT Suco de Uva , Tâmara, Black Skull Whey 3HD, Cooper Rita Queijo Minas Padrão. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
|