Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2013
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 143,07g | Eiwit: 83,51g | Kolhy: 46,92g.
Ontbijt: Kerrygold Pure Irish Butter, Atkins Pumpkin Flapjacks. Lunch: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Avocados, Cardini's Light Greek Vinaigrette. Diner: Low Carb Ranch Dressing, no MILK, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Teavana Matcha Green Tea, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 37 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|