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Kalorien zählen ist hiermit bei mir durchgefallen, ab sofort gibt’s nur noch eiskalten Entzug, aka fasten. Ist womöglich nicht die beste Methode und ich seh den jojo Effekt schon am Horizont, aber wenn ich einmal zu futtern anfange ist alles vorbei. Nach drei Tagen fasten hat das Hungergefühl endlich mal nen Tag lang ausgesetzt. Der Blick ist derweil starr auf die Zahl auf der Waage gerichtet. So viel zu ner gesunden Beziehung zu Essen... bei mir is wohl nur ganz oder garnicht...
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75,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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