Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2515 kcal
|
Vet: 122,56g | Eiwit: 94,83g | Kolhy: 124,21g.
Ontbijt: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Snacks/Andere: Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Beluga Водка, Копченов Сало Белорусское, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 minuut, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Белуга навела порядок, да, Юр?😂 главное, с другом пообщались)
|
Zvel .... :) погоди... во вторник буду на 1,5 кг легче :)
09 jan 21 door lid: YuryP65
|
Да мне-то как раз более-менее понятно😁
|
:) :) :) ... и под нежную мелодию Highway Star ... отпаиваюсь чаем :)
09 jan 21 door lid: YuryP65
|
Побольше простой теплой воды. И еда обязательно. 4-5 дней, организм корректирует сам свои процессы. Наша задача помочь и не мешать😁
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|