Zvel
Lid geworden augustus 2019
|
Berichten
961
Volgend
109
Volgers
2672
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
66 kg
Tot nu toe verloren:
1,6 kg
Huidig Gewicht
67,6 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
Streefgewicht
67,5 kg
Nog te gaan:
0,1 kg
|
|
|
|
Наталья. Рост - 174 см.
Спортсмен - пауэрлифтер (с 2022 года). В зал пришла после 40 лет.
Выступаю в PRO дивизионе WPF (категория - Мастера).
- МСМК - мастер спорта международного класса (WPF Пауэрлифтинг безэкипировочный)
- МСМК - мастер спорта международного класса (WPF Становая тяга безэкипировочная)
- 2024 Мировой рекорд, европейский рекорд, национальный рекорд России (версия WPF) WPF PRO Пауэрлифтинг безэкипировочный (в своей весовой и возрастной категории) Приседание - жим - тяга 347,5 кг (135+62,5+150)
- 2024 Мировой рекорд, европейский рекорд, национальный рекорд России (версия WPF) WPF PRO Становая тяга безэкипировочная 150 кг
- 1 место в абсолютной категории Мастера - 🏆 Пауэрлифтинг без экипировки PRO с коэффициентом 396,33511
Функциональный (силовой) тренинг. Планы тренировок под цели. Он-лайн - тренинг.
Профессиональные тренировки - присед, жим, тяга
Разработка планов индивидуального тренинга.Сопровождение.
Дипломированный специалист по спортивному питанию (специализация: диетолог-консультант).
ВКонтакте: SquatDeadliftPRO
Tg @Zvel88
Instagram: @_eda_telo_
|
 Zvel's Gewicht Geschiedenis
 Volgend
|
|