|
Mit Sport klappt es schon einmal .....
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 147,73g | Eiwit: 219,36g | Kolhy: 122,96g.
Ontbijt: Edeka Granatapfelkerne, Erdbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Ahornsirup, Haferflocken, Paranüsse, Cashewnüsse, Cappuccino. Lunch: Popp Rosmarin-Kartoffeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Diner: Escal Miesmuscheln, Gourmet Tomatensauce. Snacks/Andere: Wintertraum Butter-Stollen. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hathor7760's Gewicht Geschiedenis
|