Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 104,61g | Eiwit: 161,00g | Kolhy: 156,00g.
Ontbijt: Rührei, TiP Räucher Lachs, Golden Toast Butter Toast, Cocktailtomaten, Cappuccino. Lunch: Popp Rosmarin-Kartoffeln, Gemischter Salat, Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Häagen-Dazs Dulce De Leche, Wintertraum Butter-Stollen, Lindt Lindor Kugeln. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hathor7760's Gewicht Geschiedenis
|