Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 54,92g | Eiwit: 82,71g | Kolhy: 217,69g.
Ontbijt: Cashewnüsse, Paranüsse, Cappuccino, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Haferflocken, Ahornsirup, Clementinen, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Lunch: Kirschtomaten, Möhren, Zwiebeln, Spaghetti, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Wintertraum Butter-Stollen. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hathor7760's Gewicht Geschiedenis
|