|
Gimana mau kurus ya orang diet gue becanda :) ngomong diet makan enak mulu dasar gembul *ngomong buat diri sendiri* 😭
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 63,66g | Eiwit: 78,16g | Kolhy: 116,47g.
Ontbijt: Pisang Goreng, Kraft Cheddar, Ceres Meses. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Snacks/Andere: Max Tea Lemon Tea, Mayora Teh Pucuk Harum, Intrafood Jahe Wangi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Gak papa kak makan enak, ga salah kok. Semangat dietnya kakk
28 dec 20 door lid: seleeeeeeiyyy
|
nggapapa kak makan enak, yang penting diatur porsinya + defisit kalori
28 dec 20 door lid: pinkypinkluvluv99
|
Gw diet, makan enak terus tiap hari.
28 dec 20 door lid: Hanako-kun
|
28 dec 20 door lid: Vadiajelsa
|
Kita diet boleh kok makan enak. Yang penting defisit kalori dan perhatikan komposisinya, dan juga porsinya diatur ya..
28 dec 20 door lid: joesvla_
|
diet emang makan enak + sehat. biar kebutuhan jiwa raga terpenuhi 😂
|
yg salah bukan makan enak nya 😁 tapi porsi nya ga sesuai kalori harian.
klo makan enak + msh dlm hitungan kalori harian km buat turun BB .
timbangan jg bakal tetep turun .
karena defkal itu enjoy santai, ga ketat gk harus makan clean food
29 dec 20 door lid: anggitarhm
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bbyluvly's Gewicht Geschiedenis
|