|
Пятничное взвешивание и замеры 🐷
56,8 кг (+400 г) за неделю
ОГ-80, ОТ 62-63, ОБ-86
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 67,41g | Eiwit: 188,47g | Kolhy: 167,64g.
Ontbijt: Сваренное Вкрутую Яйцо, МарС Шоколадный Батончик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка, Лента Кижуч Стейк. Diner: Лента Стейк из Кеты . Snacks/Andere: Сырники Домашние 5% Мука+Манка. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|