|
Ура, водичка слилась, 56.4 кг 🎉
ОГ-79, ОТ 62-63, ОБ 86-87
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 77,04g | Eiwit: 101,03g | Kolhy: 80,02g.
Ontbijt: Сарафаново Молоко Отборное, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Грецкие Орехи, Просто Творог Обезжиренный 0,1%. Diner: Corny Milk Honey, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Белокочанная. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|