Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2020
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 151,39g | Kolhy: 142,57g.
Ontbijt: Кофе, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр с Травами, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Куриное филе в сметане. Diner: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Нутроф Форте. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 32 minuten, TV Kijken - 13 uren en 30 minuten, планка - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|