Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2020
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 56,10g | Eiwit: 146,09g | Kolhy: 132,33g.
Ontbijt: Кофе, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр с Травами, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Чумак Кетчуп для Детей, Квашеная Капуста, Куриные котлеты, Грибочки по-Одесски, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Яблоко Зеленое. Diner: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Нутроф Форте. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, TV Kijken - 13 uren, планка - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 33 minuten, Slapen - 8 uren en 49 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|