|
🏃🏼♀️+🚶🏼♀️
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 53,19g | Eiwit: 87,49g | Kolhy: 115,54g.
Ontbijt: Karotten, Apfel, Naturgut Bio Hafer-Drink, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferkleie, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio Sultaninen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Aldi Bio Räucher-Tofu, Senf, Kaffee. Lunch: Lauch, Senf, Frikadelle, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Diner: Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink. Snacks/Andere: Milbona Kräuterquark Leicht, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen läuft ja gut bei dir 👍☕
07 dec 20 door lid: Franzi 55
|
07 dec 20 door lid: Ritamine__
|
Guten Morgen Rita, klasse U80. 👍👍👏👏
07 dec 20 door lid: Levka...
|
07 dec 20 door lid: Ritamine__
|
Moin, super. Bist wieder in der Spur 😊👍☕☕
07 dec 20 door lid: darlana.
|
07 dec 20 door lid: Rudihamster
|
07 dec 20 door lid: Büffetsau
|
Herzlichen Glückwunsch! Ich beneide Dich liebe Riat!
08 dec 20 door lid: Utiline
|
08 dec 20 door lid: mona54
|
Guten morgen, supi ! GLÜCKWUNSCH !🍀 ..du kannst ja die -7 - sehen ! Da freu ich mich auch wiedwr drauf !🙋
08 dec 20 door lid: buecherwurm_02
|
Danke ihr lieben Unterstützer, daß ihr euch mit mir freut 🤗
08 dec 20 door lid: Ritamine__
|
Guten Morgen Rita weiter so.☕☕☕☕🌞🙋♀️
08 dec 20 door lid: calpe2012
|
Super💪unter 80⬇️ Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🍀🍀🍀
08 dec 20 door lid: Buntes_Suppengrün
|
Unter 80! Topp - weiter so...👍💃🍾
08 dec 20 door lid: anmogu64
|
08 dec 20 door lid: RomyS75
|
08 dec 20 door lid: Sabi1965
|
08 dec 20 door lid: Karamellinski
|
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|