Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 34,19g | Eiwit: 44,12g | Kolhy: 129,16g.
Ontbijt: Абрикосовые Джемы и Варенья, Груши, Яблоко, Яйцо, Рисовая Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Diner: Капучино, Пирожок с Картошкой, Греческий Салат. Snacks/Andere: Петропавловское Молоко 3.2, Кофе. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|