Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 16,01g | Eiwit: 75,18g | Kolhy: 135,54g.
Ontbijt: Lindt Excellence 70% Cacao Caramel Fleur de Sel, Pain aux Céréales. Lunch: Panzani Torti Épinards & Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Escalope de Dinde , Picard Trio de Fleurettes . Diner: Clémentines, Carottes, Concombre (Pelé), Carrefour Poêlée 6 Légumes, Picard Moules, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Andere: Raisins, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. meer...
|
|
1437 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nana0692's Gewicht Geschiedenis
|