|
ОГ 79-80; ОТ 61-62; ОБ-86; Низ живота 74-75, Ляжка-47
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 77,32g | Eiwit: 131,14g | Kolhy: 183,16g.
Ontbijt: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Персидский Базар Изюм, Грецкие Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Fleur Alpine Каша Кукурузная. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Болгарский Перец, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Greenfield Зеленый Чай, Мистраль Булгур, Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Морковь. Diner: Агуша Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мясновъ Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Голден. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|