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🤪🙄🤭
Bom dia!
💪🏼🎯🙏🏻
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44,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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334 kcal
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Vet: 20,95g | Eiwit: 26,35g | Kolhy: 10,97g.
Ontbijt: Café. Lunch: Lac Lélo Queijo Colonial, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Sacciali Passata Rústica, Cebolas, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Abóbora Moranga. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Tardeee ! Ótima semana 🙌🏽🤞🏽👏🏽
09 nov 20 door lid: DeahFitness
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09 nov 20 door lid: frpaty
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Manutenção poderosa!!! Tá INCRÍVEL! Depois se puder sintetizar um pouquinho dessa sua fase, o que reincluiu ou mudou pra continuar mantendo o peso abaixo do ideal já atingido... Eu agradeceria muito! Beijos
10 nov 20 door lid: leovalesi
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@leovalesi, querido!! Prometo fazer um textinho sobre!! Mas antes vou adiantar uma frase q aprendi: comigo não funciona o meio termo....kkkkk....🥰😘
11 nov 20 door lid: frpaty
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Isso aí, te entendo plenamente!!!
11 nov 20 door lid: leovalesi
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frpaty's Gewicht Geschiedenis
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