Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 88,33g | Kolhy: 31,60g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina. Snacks/Andere: Lindt Chocolate 70% Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ricapan's Gewicht Geschiedenis
|