Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2020
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 31,21g | Eiwit: 106,43g | Kolhy: 76,47g.
Ontbijt: Чумак Майонезный Соус Салатный, Вареное Яйцо. Lunch: ГМЗ Сметана 10%, Соте 2, Квашеная Капуста, Боцики. Diner: ГМЗ Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Словяночка Кефир 1%. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 14 uren en 58 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 3 minuten, планка - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 34 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|