Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 175,24g | Kolhy: 116,30g.
Lunch: Сыр Маасдам, Квашеная Капуста, Толстолобик Запечённый в Духовке, Кабачки, Лук, Яблоко Зеленое, ГМЗ Сметана 10%, Боцики. Diner: ГМЗ Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Словяночка Кефир 1%. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 13 uren en 58 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 53 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 32 minuten, планка - 5 minuten, Slapen - 7 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|