Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 28,29g | Eiwit: 131,91g | Kolhy: 53,81g.
Ontbijt: Буренка Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Боцики, Судак Отварной. Diner: ГМЗ Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Словяночка Кефир 1%. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 15 uren en 20 minuten, планка - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|