Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 67,99g | Eiwit: 167,23g | Kolhy: 190,88g.
Ontbijt: Брынза 30% Жира, Хлебцы Бородинские Ржаные, Кофе Натуральный Растворимый, Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Огурцы Маринованные, Яблоко Зеленое, ГМЗ Сметана 10%, Сильпо Печень Куриная, Чумак Томатная Паста 25%, Салат закуска, Гречка Отварная, Боцики. Diner: Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Корица. Snacks/Andere: Банан, Словяночка Кефир 1%. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, планка - 5 minuten, TV Kijken - 10 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Studeren - 6 uren, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|