Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 29,34g | Eiwit: 108,64g | Kolhy: 74,84g.
Ontbijt: Злагода Брынза 30% Жира, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховый суп. Diner: ГМЗ Сметана 10%, Корица, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Молокія Кефир 1%. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, планка - 5 minuten, TV Kijken - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|