Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 25,85g | Eiwit: 29,52g | Kolhy: 113,11g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão. Lunch: Alface, Tofu Mole, Salada Vinagrete, Panqueca sem glúten certa. Diner: Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Andere: Bolo de laranja vegano, Melancia. meer...
|
|
858 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandswho's Gewicht Geschiedenis
|