mandswho - Lid

mandswho

Lid geworden januari 2019

Berichten

Volgend

Volgers

100

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

71 kg

Tot nu toe verloren: 5 kg

Huidig Gewicht

66 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

63 kg

Nog te gaan: 3 kg

Volg

mandswho's Gewicht Geschiedenis

	silvana68
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Bru.Spz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	DeahFitness
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	fabiola.mendes
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 309kcal | Vet: 17,17g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorieën: 189kcal | Vet: 16,63g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorieën: 18kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 2,25g | Eiwit: 2,05g

É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.

Calorieën: 83kcal | Vet: 7,24g | Kolhy: 2,79g | Eiwit: 1,71g

Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias.

Calorieën: 382kcal | Vet: 4,46g | Kolhy: 14,80g | Eiwit: 71,21g

A delicious and inspiring main dish that will combines all your nutrition needs in a bowl.

Kookboek bekijken

	Doce de Leite Pastoso
	Pão de Forma do Forno
	Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	High Intensity Interval Training (HIIT)