Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 29,46g | Eiwit: 33,83g | Kolhy: 131,19g.
Ontbijt: Suco matinal. Lunch: Panqueca s gluten. Diner: Guacamole com Tomates, Heinz Ketchup, Vegabom Hambúrguer Vegano, Couve Manteiga Crua, Tofu Duro. Snacks/Andere: Cobertura, Bolo de laranja vegano, Banana Nanica. meer...
|
|
571 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandswho's Gewicht Geschiedenis
|