Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 182,45g | Kolhy: 149,40g.
Ontbijt: ГМЗ Сметана 10%, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Чиабатта, Сырники, Сырники, Вареное Яйцо. Lunch: ГМЗ Сметана 10%, Куриное филе в сметане, Борщ Вегетарианский, Боцики, Яблоко Зеленое. Diner: ГМЗ Сметана 10%, Корица, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Молокія Кефир 1%. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, планка - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|