Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 161,57g | Kolhy: 200,21g.
Ontbijt: Злагода Брынза 30% Жира, Яблоко Зеленое, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Буренка Сливки 10%, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Куриное филе в сметане, Чумак Томатная Паста 25%, Своя Лінія Спагетти, Яблоко Зеленое, Злагода Пряжена Сметана 10%, Боцики. Diner: ГМЗ Сметана 10%, Корица, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Банан, Галичина Кефир 1%. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, планка - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, TV Kijken - 9 uren en 30 minuten, Studeren - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|