Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 77,80g | Eiwit: 47,68g | Kolhy: 103,67g.
Ontbijt: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, The Ginger People Organic Minced Ginger, Nutiva Organic Chia Seed, Cucumber (Peeled), Great Value Pineapple Chunks. Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing. Diner: French Onion Soup, Roast Beef Sandwich. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mysize10's Gewicht Geschiedenis
|