Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 62,17g | Kolhy: 145,78g.
Ontbijt: Marmite Marmite, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread. Diner: Extra Mature Cheddar Cheese, Morrisons Tinned Tomatoes, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Garlic , Red Sweet Pepper, Spaghetti. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gemstar123's Gewicht Geschiedenis
|