Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 151,50g | Kolhy: 129,17g.
Ontbijt: Буренка Сливки 10% , Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Яблоко Зеленое, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Злагода Брынза 30% Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Соте овощное, Боцики, Скумбрия на Пару. Diner: ГМЗ Сметана 10%, Корица, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Банан, Молокія Кефир 1%. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, TV Kijken - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Studeren - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, планка - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|