Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
44,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 58,16g | Eiwit: 151,44g | Kolhy: 137,00g.
Ontbijt: Злагода Брынза 30% Жира, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яблоко Зеленое, Скумбрия на Пару, Боцики, Соте овощное. Diner: President Сметана 10%, Корица, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Банан, Галичина Кефир Нежирный. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
планка - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Studeren - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|